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摘要:现代生活中,一种新趋势正在兴起,越来越多的年轻人开始渴望加入“睡门”。这一趋势反映了现代快节奏生活压力下,年轻人对高质量睡眠的追求和对身心健康的重视。他们通过调整作息、采用助眠方法等方式,努力改善睡眠质量,以此...