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摘要:中医五大养生法则,引领人们迈向健康的智慧之道。通过遵循养生的基本原则,如饮食调养、运动健身、情志调节、起居规律和药物治疗,能够提升身体机能,预防疾病。这些方法强调整体观念和平衡和谐,注重个体化调理,帮助人们实现...